Ранний токсикоз, что важно знать будущей маме

Важное и непростое время для женщины это беременность. Можно принять изменения своего тела и организма в целом, но нелегко справится с проблемами, которые сопровождают этот процесс. Одна из них – ранний токсикоз. Встречается он довольно часто и воспринимается нами как нормальное течение беременности.

Что же такое токсикоз и нормально ли это?

Токсикоз – это патологическое состояние беременных, которое связано с развитием плодного яйца и неготовности женского организма к нагрузкам, таким как беременность.

Различают ранний токсикоз, возникший в первом триместре до 20 недель и на поздних сроках беременности – гестоз (ранее назывался поздний токсикоз).

Начало раннего токсикоза индивидуально. У одних женщин первые симптомы проявляются на 5-6 неделе, у других с момента как они узнали о беременности.

Все еще нет единого мнения специалистов о том, является токсикоз патологией или же нет? Сам по себе токсикоз и беременность не болезнь. Его проявления могут сопровождать весь период беременности, но исчезнут только после родов. В большинстве случаев он не опасен, но с другой стороны часто связан с обострением хронических заболеваний.

Причины появления

В настоящее время существует несколько теорий возникновения раннего токсикоза: гормональные нарушения, особенности течения беременности, влияние вредных факторов на организм и психологические (неготовность женского организма к нагрузкам во время беременности). Медики до сих пор не могут определить точную причину появления токсикоза.

Истории женщин

«Вначале я почувствовала, что не могу выносить запахи, тошнота была не только по утрам, все время не хватало воздуха, думала, что задыхаюсь. Сходила в аптеку, купила тест и потом пошла к врачу, оказалось, уже было 4 недели беременности. Умирала от токсикоза до 10 недель. Тошнило и рвало от всего, что можно представить. Один раз мне было настолько плохо, что я не могла встать с кровати и пролежала так весь день и думала, умру. Окна были раскрыты в квартире сутками, постоянно казалось, что нечем дышать. А в 10 недель все как рукой сняло, хотя недавно было ужасно плохо».

Оля 27лет

«У меня начался 6 недель токсикоз. Тошнило все время, но рвоты не было совсем. Кушала все нормально, но началась изжога».

Наташа 23 года

«Я один раз не сдержалась, и меня стошнило прямо в парке, где много людей гуляло. Ну не успела до кустов добежать, сделала лицо кирпичом и пошла дальше, но было очень неловко. Потом носила с собой пакет и салфетки».

Оля 24 года

«Начался на 8 неделе и до 16 длился, средненький такой у меня был. Мутило целый день, на работе как то выдержала, а вот дома не переносила запахи и бежала сразу в туалет, закрыв рот».

Яна 32 года

Симптомы

Наиболее частые симптомы, которые сопровождают токсикоз это тошнота, рвота, слюнотечение.

1. Рвота – часто сопровождает беременность. Как правило, ее появление провоцирует пища или резкие запахи.

• Легкая форма – сопровождается рвотой до 5 раз в сутки, чаще в утреннее время. Потеря веса не наблюдается, состояние нормальное.
• Средняя форма – рвота до 10 раз в сутки не зависимо от пищи или раздражителей. Состояние ухудшается, заметно снижаться вес и артериальное давление.
• Тяжелая форма – неукротимая рвота, возникает каждый час без раздражителей. Наступает обезвоживание организма, количество выделяемой мочи значительно уменьшается. Кожа становится сухой и повышается температура тела. При такой рвоте иногда возникает желтуха, появляется риск прерывания беременности. Такое состояние наблюдается крайне редко.

Тяжелые формы рвоты чаще встречаются при многоплодной беременности или пузырном заносе.

2.Тошнота – известный симптом токсикоза. Её появление возникает как с рвотой, так и самостоятельно

Необходимо знать, в норме проявление тошноты и рвоты  возникает не чаще 2-3 раза в сутки, наблюдается утром, не нарушая общего состояния.

3. Еще одним признаком является – слюнотечение. Наблюдается отдельно от рвоты и может сопровождать ее. Обильное слюнотечение влияет на психологическое состояние беременной женщины, также приводит к обезвоживанию. Потеря в сутки достигает до 1,5 литра. Такое состояние требует незамедлительного лечения.

Профилактика

В качестве профилактики возникновения токсикоза нужно подготовить организм до беременности:

1. Стоит пролечить хронические заболевания, если они имеются, чтобы уменьшить риск возникновения осложнений;
2. Отказаться от вредных привычек;
3. Уменьшить количество кофеина;
4. Принимать витамины.

Читайте так же статью о том, как правильно подготовиться к беременности.

Лечение

Справится с токсикозом не просто, поэтому нужно обратиться за помощью к врачу акушер-гинекологу и выполнять все его назначения. При тяжелой форме токсикоза  возможна госпитализация, так как есть угроза для жизни матери и будущего малыша. При легкой степени помочь могут простые альтернативные методы и советы.

10 советов борьбы с токсикозом

Все эти советы вмещают в себя различные методики от ароматерапии до физиотерапии и направлены на улучшение Вашего состояния.

1. Прогулки на свежем воздухе важны. Не сидите в четырех стенах, сходите в парк или лес, пройдитесь не спеша, это поможет уменьшить тошноту и улучшит Ваш аппетит.
2. Идеальное решение утренней тошноте это завтрак в постель, скушайте что-то легкое, например: яблоко, орехи, курага, ломтик лимона или имбиря.
3. Принимайте пищу небольшими порциями, но часто, главное не переедайте.
4. Держите под рукой воду с лимоном, леденцы или же крекер, подсоленные сухарики, хорошо помогают в дороге от тошноты. Из напитков, которые лучше переносит организм в период токсикоза это чай на травах (мята, ромашка и имбирь), компоты, морсы и вода без газа.
5. Не ложитесь отдыхать сразу после приема пищи, организму необходимо время для ее усвоения, чтобы не спровоцировать тошноту и рвоту.
6. Прислушивайтесь к организму, он подскажет Вам, какие факторы вызывают тошноту.
7. Соблюдайте режим дня и отдыха, здоровый сон поможет Вам чувствовать себя бодрее и легче.
8. Не принимайте медикаменты без назначения врача это опасно для Вас и будущего малыша.
9. Приятные запахи эфирных масел жасмина и розы также помогут в борьбе с токсикозом.
10. Методы физиотерапии также действенны, например: электросон поможет успокоиться и нормализовать нервную систему.

Важно понимать, что токсикоз – это временно, он скоро пройдет, не стоит отчаиваться. Будьте спокойны и жизнерадостны, выполняйте назначение врача и эти простые 10 советов и успех Вам гарантирован!